Históricamente, la mujer se encargaba
de prácticamente todo lo que tenía que ver con el cuidado del hogar. Sin
embargo, la incorporación de la mujer a la vida laboral sumado a un
importante cambio sociológico con el envejecimiento de la población, que
las parejas se casan más tarde, o el incremento de las familias mono
parentales debido al aumento de los divorcios ha fomentado que se
necesite otra organización en los hogares españoles.
Hoy en día, la vida laboral de cada uno de los miembros de la pareja o
del hogar termina absorbiendo la personal y, en consecuencia, también
la de la familia. Más aún en vacaciones, que los niños no tienen colegio
ni actividades extraescolares. Si esto no se evita, las discusiones y
el estrés se pueden apoderar del ambiente familiar alejándolo mucho de
la idea de felicidad.
Con el fin de evitarlo, los expertos de familifafacil.es
ofrecen diez consejos útiles para buscar fórmulas flexibles que permitan
trabajar, pero también cuidar de la familia:
1. Empleos flexibles
Opta, en la medida de lo posible, por empleos que permitan elegir
turno o hacer cambios con otros compañeros de trabajo e, incluso, que
apuesten por el teletrabajo. Cuanta más flexibilidad, mejor.
2. Organízate
Crea un calendario en el que se organicen y planifiquen las actividades, tanto del trabajo como del hogar y el tiempo libre.
3. Dos mejor que uno
Reparte las responsabilidades de organizar el funcionamiento y las
tareas del hogar con tu pareja e incluso con tus hijos si son mayores,
no importa quién haga qué siempre que todos hagan algo.
4. Déjate ayudar
Sé consciente de que no puedes hacerlo todo, así que no descartes
externalizar determinados servicios. Busca profesionales que realmente
te ayuden a conciliar para poder dedicar gran parte de tu tiempo al
trabajo y contrata siempre priorizando el servicio que más necesitas.
Ej: cuidado de niños, cuidador de mayores o el servicio doméstico, etc.
5. Evita largos desplazamientos
Si estás pensando en cambiar de vivienda, prima que esté situada en
zonas con todos los servicios cerca (colegio, guardería, centro médico,
parque de juegos para niños, residencia de mayores, academias, etc.)
para evitar largos desplazamientos. Y, si tienes posibilidad, establece
tu vivienda en un área cercana al trabajo. De este modo, evitarás perder
el tiempo en largos desplazamientos.
6. En vacaciones
En periodos vacacionales, como las navidades, busca personal a
domicilio que te ayude o actividades que te queden cerca de casa para
que puedas manejar mejor los tiempos del día a día.
7. Mejor desde casa
Intenta realizar desde casa todos los trámites o gestiones que sean
posibles, siempre será más fácil, cómodo y, sobre todo, rápido. Ej:
hacer la compra por internet, contratar profesionales de confianza,
pagar impuestos, controlar las cuentas bancarias, etc.
8. Pon un límite al trabajar
Fija un tiempo límite de trabajo y proponte cumplirlo. No puedes
pasarte todo el día trabajando y, por supuesto, no te lleves trabajo a
casa. Es importante priorizar. El trabajo es importante pero aspectos
como la salud o el cuidado de los hijos, lo son más. ¡No lo olvides!
9. Prioriza
Aprende a diferenciar las cosas que son urgentes, que no pueden
posponerse en el tiempo, de las que son importantes pero que pueden
realizarse a posteriori.
10. ¡La perfección no existe!
Por último, aprende a canalizar tus emociones y no te sientas
culpable si no llegas a todo, tanto en el trabajo como en casa. ¡La
perfección no existe!
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